自家製りんご酢の作り方

りんご酢ダイエットを始めた方は、りんご酢をいろいろ試してみられたかと思います。ダイエットに有効なりんご酢は、おうちで簡単んに自分で作ることもできます。自家製りんご酢をお家で作ってみませんか?自家製りんご酢の作り方をご紹介します。

スポンサードリンク

材料は、リンゴ100g、氷砂糖100g、酢200ml、保存用の広口の瓶です。氷砂糖のかわりに、上白糖、グラニュー糖、黒砂糖、きび砂糖、はちみつなどを代用も可能なので、おうちにあるものでぜひ試してみてください。お砂糖を買える場合に気をつけるポイントがあります。お砂糖の糖が溶けにくく、ビンの底に沈んでしまうことがあるので、時々混ぜるなどして対応してみてくださいね。

酢は、米酢、穀物酢、黒酢、りんご酢など、好みの酢をチョイスしてください。その際、糖分が多く含まれているもろみ酢などは、発酵しすぎてしまうので使用しないほうがいいようです。もろみ酢をどうしても使いたい場合は、砂糖を入れずに作ってみるといいかもしれませんね。作り方がわかったら、いろいろ自家製りんご酢をアレンジして、りんご酢ダイエットに取り入れてみてくださいね。

スポンサードリンク

【自家製りんご酢の作り方】

1.リンゴをお水でよく洗って、ペーパータオルなどで水分を十分に拭き取ります。リンゴの皮についたワックスや農薬が気になる方もいらっしゃると思います。お湯(50度ぐらい)を使ってたわしでこすると皮についたワックスや農薬対策ができていいそうですよ。

2.リンゴを8等分に切ります。リンゴの芯を取り除き、皮付きのままで幅約2cmのいちょう切りにします。

3.口の広い瓶に切ったリンゴと氷砂糖を入れて、酢を注ぎ入れます。

4.瓶の蓋をしないままで電子レンジに入れます。500ワットの場合は40秒、600ワットの場合は30秒程加熱します。

5.電子レンジから瓶を取り出して、蓋をしめて、そのまま一晩寝かせます。常温で寝かします。

6.次の日には、自家製りんご酢ができあがります。
※電子レンジを使用しない場合は、2週間くらい漬け込むと美味しいりんご酢ができますよ。

リンゴは、皮の下にりんごに含まれている有効成分が集まっているので、皮ごと使うのがおすすめです。自家製りんご酢があれば、りんご酢が切れちゃったからダイエット中止なんてこともなく、りんご酢ダイエットが続けられそうですね。

スポンサードリンク

この記事のタグ

サイト内関連記事

りんご酢サイダー
りんご酢ダイエットで活用できる飲み物レシピを紹介します。自宅で作れるりんご酢ドリ......
トマトりんご酢ドリンク
ダイエット中のちょっと食べたい・お腹を満たしたい欲におすすめなのが、トマトりんご......
りんご酢豆乳ドリンク
りんご酢は、ダイエットに大変効果的なお酢です。でも、りんご酢やお酢の独特な酸味が......
りんご酢ピクルスの作り方
お酢が健康やダイエットに良いとわかっていても、あの独特なお酢の香りがどうしても苦......
冷え性にホットサワー
りんご酢ダイエットを始めたいけれど、冷え性だから冷たいお酢ドリンクを飲むのはちょ......
りんご酢デザート
アメリカのバーモント州では、昔からりんごとはちみつは体に良いとされ、りんご酢と蜂......
朝食にお酢ドリンク
毎朝、朝食をとっていますか?忙しかったり、食べる気が起こらなかったり、ダイエット......
ラ・バモントの使用方法
りんご酢飲料ラ・バモントを使ったレシピを紹介します。 ・ジュース 毎日ジュースの......
アレルギー用のりんご酢レシピ2
次に、飯尾醸造の純米富士酢ですが、こちらの酢は、契約農家で作られる無農薬の新米の......
アレルギー用のりんご酢レシピ
食べ物に影響されて、アトピーやアレルギーに悩む患者さんがいらっしゃいます。そんな......

▲このページのトップへ

HOME

携帯版のQRコード

りんご酢ダイエット生活:携帯版

携帯サイトは3キャリア対応です。

当サイトは携帯でもご覧頂けます。
携帯版サイトURL:
http://www.ringosu.biz/m/
上のQRコードから読み取るか、URLをケータイに送信してアクセスしてください。